Dành thời kì lại ngủ và nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều trọng yếu chưa giúp mẹ nâng cao không thể sức mạnh đã . Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm thấy chỉ dễ chịu, hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại lựa chọn sự giúp đỡ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời kì nhanh nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ